Terkena batuk dan pilek? Kapan harus menghubungi dokter?

  • Batuk dalam 3 hari semakin parah, demam telah lebih dari 72 jam
  • Sesak nafas, kuku dan bibir tampak biru
  • Luar biasa rewel, atau luar biasa mengantuk (sangat sulit dibangunkan)

Ingat: Tidak ada obat pilek yang efektif

Sedikit tips, bila batuk pilek, lakukan home treatment berikut :

  1. Jemur matahari pagi.
  2. Terapi uap. Pada saat tidur, tutup pintu kamar/jendela dan buat ruangan menjadi lebih humid dengan penguapan selama 10-15 menit, yaitu dengan menggunakan ember yang diisi air panas yg ditetesim telon yang diletakkan di sudut ruangan. Terapi uap ini bisa dilakukan 2 atau 3 kali sehari.
  3. Perbanyak minum. Kalau untuk anak, kasih intake cairan yg hangat2, air putih, kuah sup. Untuk pengencer dahak paling ampuh & aman adalah air putih hangat.
  4. Jika tidur nya terganggu karena ingus yang bumpet, tetesin dengan cairan NaCl0.9% (merk dagang ‘breathy’).
  5. Oles dadanya dengan transpulmin BB (baby balsam) tipis2 (khusus untuk bayi) untuk memberikan efek hangat.
  6. Pada bayi usia lebih dari 6 bln, saat tidur letakkan di samping bantalnya sapu tangan yg telah ditetesi minyak kayu putih. Ini untuk melegakan pernapasannya dan memberikan efek hangat.
  7. Matikan AC.
  8. Hindari asap rokok

Related Blogs

  • Related Blogs on batuk